안녕하세요~날씨가 따뜻해지면서 옷도 얇아지고 있는데요오늘은 많이 알려진 아이유 다이어트에 대해 알려드리겠습니다!아이유 다이어트는 단기간 체중감량을 목표로 하기 때문에 몸상태에 따라서 진행하시는 것을 추천드립니다~ 아침사과1개점심고구마2개 혹은 바나나2개저녁단백질 보충제 이 다이어트를 정말 해야 된다면 3~4일 정도 단기간에 감량이 필요할 때 한 번쯤 하는 것을 권합니다.아이유도 화보촬영이나 아주 중요한 스케줄이 있는 경우에만 진행한다고 합니다.건강을 생각해서 최근엔 이 방법은 절대 안 한다고 해명까지 했었답니다.물 다이어트그리고 물 다이어트도 있는데요.물 다이어트는 아이유 다이어트라고 해서 엄청 유명하기도 해요.5일 동안 매일 물 3l 마시면서 -4kg 감량했다고 합니다.물 다이어트의 방법과 효능에 대..
